نوشته‌ها

تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E

تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E

تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E : همیشه پزشکان زیادی به افراد توصیه می کنند که از ویتامین E استفاده نمایند، وجود این ویتامین سبب بهبود رشد مو می شود.ویتامین E به رشد و توسعه مویرگ ها و عروق خونی کمک می کند و همین امر سبب می شود که موها رشد داشته باشند و در نهایت در ریشه مو ، جریان خون رسانی بالا رود و موجب شود که رشد موها با سرعت بیشتری ادامه داشته باشد.

تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E

اگر در رژیم های غذایی ، ویتامین E وجود داشته باشد شما شاهد موخوره ها و چند شاخه شدن انتهای موی کمتری خواهید بود و در نهایت از تخریب موها که به دلیل موادشیمیایی یا استفاده زیاد از سشوار رخ داده باشد ، پیشگیری می نماید.

متخصصان همواره تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E را به نسبت دیگر ویتامین ها در اولویت قرار میدهند و می گویند استفاده از این ویتامین کمک زیادی به موهای آسیب دیده و خشک می نماید و می توان در طول روز از ویتامین E استفاده نمایید تا بتوانید به بهبود موهای خشک خود کمک کنید و سبب تقویت ساقه های مو شوید البته افرادی که مو و پوستشان خشک است می توانند از روغن این ویتامین نیز استفاده کنند.

تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E

تقویت ساقه مو با مصرف مواد حاوی ویتامین E

ساخت ماسک با ویتامین E

برای درمان ریزش مو می توان چند کپسول ویتامین E را با سوزن بشکافید و سپس روی موهایتان بمالید و انتهای موهای خود را با آن آغشته نمایید و اجازه دهید روی یک ساعت روی موهایتان بماند و بعد موهایتان را بشوید.می توانید برای کردن مشکلات خود علاوه بر این موارد ، از ویتامین E در رژیم غذایتان استفاده نمایید.

این نوع ویتامین در سبزیجات برگ سبز تیره،روغن های گیاهی ، تخم مرغ ، جگر ، مغزها وجود داشته است. البته منابع خوب و غنی شده از ویتامین E ، روغن های گیاهی مثل سویا، ذرت، گلرنگ، آفتابگردان و جوانه گندم هستند. در روز می توان در حدود ۴۰۰ واحد از ویتامین E استفاده کرد و بیشتر از ۱۰۰۰ واحد ، سمی به شمار می رود و اگر در روز ۱۰۰۰ بار واحد مکرر استفاده گردد می تواند نتیجه ی معکوسی داشته باشد که با کاهش مو روبرو خواهید شد . البته بعد از اینکه میزان دوز بالا مصرف توقف گردید ، رشد موها به وضعیت طبیعی باز خواهد گشت.

با زولفینه همراه باشید…

تقویت مو

نکاتی در مورد تقویت مو

نکاتی در مورد تقویت مو : گاهی افراد دیده می شوند که موهای ضعیفی دارند و از فرم های موهای خود ناراضی هستند.جالب است بدانید که موی ضعیف ممکن است نشانی از یک بیماری در بدن باشد.

چگونه می توانیم از سلامت موی خود مطمئن شویم؟

در تعریفی ساده به موهای ضعیف گفته می شود که نازک ، سست و پژمرده هستند. البته گاهی خشک شدن زیادی از حد مو ، چرب شدن بیش از اندازه ، دو شاخه شدن انتهای مو می تواند نشانه های دیگری از ضعیف شدن مو باشد.

معمولا افرادی که موهای ضعیف دارند ژنتیکی می باشد و گاهی نیز به دلیل هورمونی این اتفاق رخ میدهد. از عواملی مثل تغذیه نامناسب،استرس و اضطراب، عفونت های پوست سر، زایمان ، مصرف داروهای خاص و … می تواند برای ضعیف شدن مو نام برد.گاهی شرایط مختلفی مثل آفتاب، آلودگی هوا و…نیز می توانند سبب شوند تا شما موهای شما ضعیف گردند.

تقویت مو

هر ریزش موی را نمی توانیم علت ضعیف شدن مو بدانیم. در طول روز اگر شما میزان ۱۰۰تا۱۵۰ مو را ریزش داشته باشید طبیعی می باشد زیرا پس از اینکه موها ریزش پیدا می کنند موی جدیدی جوانه می زند و این پروسه تا زمان میانسالی ادامه داد ولی بعد از آن رشد دوباره موها آهسته می شود یا به صورت کلی متوقف می گردند.
وقتی موی ضعیف شود یا علائم ضعیف شدن در آن وجود داشته باشد می توان از روش های استفاده کرد که به عنوان روش تقویتی یاد می شوند.روش های تقویتی زیادی وجود دارد که در کلینیک های مجاز و معتبر برای افراد انجام می شوند.

البته شما با مراجعه به کلینک ها و مراکز معتبر می توانید با مشاوره صحیح از بهترین روش های تقویتی برای موهای خود استفاده نمایید.

اگر می خواهید موهای شما ضعیف نشوند یا از آسیب به آنها پیشگیری نمایید می توانید از محصولات معتبر استفاده کنید:

برخی از محصولاتی که امروزه وجود دارند به عنوان تقویت کننده و حفظ کننده برای موهای ضعیف هستند. محصولاتی مثل شامپوهای که دارای اسید امینه و پروتئین ها می باشند می توانند سبب شوند تا موهای شما تقویت گردد.  هیچ گاه از شامپوهای که سبب می شوند موهای شما خشک گردد استفاده نکنید و برای تقویت موهای ضعیف به شما توصیه می شود که از ماسک پروتئین استفاده کنید.

استفاده از موادشیمیایی مثل رنگ مو موجب می شود که موهای شما آسیب ببیند لذا تنها در صورتی که ضرورت دارد این کار را انجام بدهید حتی اگر شما برای زمان طولانی از محصولات تقویتی استفاده کنید به موهای خود آسیب می زنید زیرا معمولا این موارد دارای مواد شیمیای هستند و اگر قصد دارید موهایتان را تقویت کنید سعی کنید از یک پزشک متخصص کمک کنید تا بتوانید به موهای خود کمک بگیرید.